Fit in die Feiertage

Pfungstadt lädt auch im Winter auf zwei Parcours zum Outdoor-Training ein

Der Crosstrainer auf dem Platz „Bleib fit“ ermöglicht ein effektives Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft – auch wenn dies in der Wintermonaten sicher etwas mehr Überwindung kostet. Foto: Guido Schiek

17.12.2021

Auch bei Schmuddelwetter und kühlen Temperaturen sollte die Fitness nicht vergessen werden – insbesondere, wenn Home Office und dann auch noch die Weihnachtstage einige Pfund mehr auf der Waage bringen... Eine perfekte Möglichkeit in Form zu bleiben, gibt es in Pfungstadt: In der Akazienanlage ist seit dem Frühling der Bewegungsparcours „Bleib fit“ für jeden zugänglich. Buchstäblich, denn dieser Trainingsbereich ist komplett barrierefrei gestaltet und somit sogar für Rollatoren und Rollstühle geeignet.

Die Cardio Geräte, das sind zum Beispiel City-Bike und Crosstrainer, ermöglichen ein effektives Herz-Kreislauf-Training und die Balance-Station wiederum ein optimales Trainingsgerät für Kraft und Flexibilität. Mit der Stretch-Station kann jede Bewegungseinheit mit ein paar Dehnungsübungen beendet werden.

Auf dem zweiten Platz mit dem Namen „Fitness“, wurden Geräte für das Calisthenic-Training und aus dem Street-Workout aufgestellt. Diese bieten sportlich aktiven Menschen eine Vielzahl an verschiedenen Trainingsmöglichkeiten. Sowohl die Step-Sprung-Kombination, die Dip-Bank, der Barren als auch die Kombi3 Pro Station (ideal für ein Parkour-Training) und die Sit-up-Bank bieten jeweils unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten für eher fortgeschrittene Ansprüche.

Weitere Informationen, wie genauere Beschreibungen der einzelnen Stationen, finden Interessierte auf der Homepage der Stadt Pfungstadt unter der Rubrik Stadtleben, dem Reiter Freizeitaktivitäten und dann Freizeit-Parcours. Da der Bewegungs- und Fitness-Parcours in Zusammenarbeit mit dem Hersteller Kompan erfolgt sind, bietet sich überdies die Nutzung der Kompan-Outdoor-Fitness-Apps an.

Dann steht der richtigen Fitness auch in dieser Zeit nichts mehr im Wege. stü