Für viele ist der Frühling die beste Zeit, um unnötigen Ballast abzuwerfen und sich gesünder zu ernähren. Leichte Kost mit viel Obst und Gemüse bringt Abwechslung auf den Speiseplan und sorgt für die Extraportion Vitamine. Das kommt unserem Immunsystem und der schlanken Linie zugute.
Mixen und entsaften
Ob mit Beeren, Bananen, Spinat oder Avocado: Smoothies und frische Säfte schmecken zu jeder Tageszeit köstlich und sind gesund. Am besten bereitet man diese selber zu. Fertigprodukte enthalten oft viel Zucker oder künstliche Zusatzstoffe. Mit praktischen Küchenhelfern gelingt das einfach und schnell. Multifunktionsgeräte können mixen, entsaften und beide Vorgänge kombinieren. Das ermöglicht ganz neue Geschmackserlebnisse. Denn die Kombination aus Smoothies und frischen Säften besticht nicht nur mit einem intensiveren Geschmack, sondern auch mit toller Textur. Praktisch ist, wenn in den Schacht des Entsafters ganzes Obst und Gemüse passt, das spart das Zerschneiden. red